¿Qué es peor, el calzado muy abierto o demasiado cerrado? – Libertad Digital

ANA PÉREZ / ¿QUÉ ES PEOR? / QUO 2015-05-04

Demasiado abierto es peor. “Un calzado adecuado es aquel que se adapta al pie del usuario, protegiéndolo de riesgos tanto mecánicos como térmicos. En condiciones de temperatura y humedad elevadas, el calzado cerrado puede limitar la aireación del pie y la evaporación del sudor, lo que supone la aparición de rozaduras, hongos y mal olor. Por tanto, si se emplea calzado cerrado, debe ser de materiales transpirables, como la piel y los tejidos naturales”, asegura Clara Solves investigadora del Instituto de Biomecánica de Valencia.

“En verano, lo más habitual es emplear calzado abierto, pero ¡cuidado! Un calzado demasiado abierto, tipo chancla, no protege los dedos de los pies de posibles impactos y genera inestabilidad. Las chanclas pueden ser perjudiciales sobre todo para los niños, debido a su elevado nivel de actividad física, y para las personas mayores, propensas a tener problemas de inestabilidad. Su calzado abierto debe proporcionar protección de los dedos y adecuada sujeción en el talón y el empeine, para asegurar la estabilidad y la seguridad de niños y mayores”, concluye la investigadora.

También en ‘Quo’

vía ¿Qué es peor, el calzado muy abierto o demasiado cerrado? – Libertad Digital.

Que el zapato no duela al caminar |

Que el zapato no duela al caminar

Muchas mujeres quieren seguir usando tacos aunque a veces los pies se sientan doloridos o hinchados. Aquí, algunos consejos útiles para lucir unos lindos tacos sin sufrir dolor.

Zapatos que duelen.

1.- Mirar en el interior de los zapatos cuando los compres

Elige aquel calzado que sea cómodo y que tenga una suela muy suave, así te sentirás más cómoda y no te dolerán los pies.

2.- Observa cómo caminas

Este es un dato muy importante. Mira como apoyas tu pie en el suelo. Lo más importante es que primero debes apoyar el talón y luego el resto del pie al caminar.

3.- Realiza ejercicios para fortalecer tus pies

Intenta estirar los músculos de la pantorrilla. Para ello coloca tus pies en un escalón pero apoya sólo los dedos en el escalón dejando que la planta del pie quede en el aire por completo. Luego realiza pequeños ejercicios subiendo y bajando el pie. Sentirás que se estira toda la parte posterior de la pierna fortaleciendo los músculos del pie.

4.- Mueve los dedos

Con frecuencia los músculos de los dedos se atrofian y pierden movilidad. Esto hace que, al caminar con tacones, sientas que se te adormecen los pies.

Te recomiendo que este truco lo hagas al levantarte: Estira tus dedos al salir de la cama. Intenta separarlos con ayuda de tus manos. Luego trata de abrir y cerrar los dedos de los pies. Hazlo al menos por 10 minutos.

5.- Masajea tus pies

Es importante que seamos conscientes que el 75 por ciento del peso de nuestro cuerpo descansa en los pies. Así que nunca dejes de mimar a tus pies con unos buenos auto-masajes relajantes y un poco de crema durante 15 minutos al día.

vía Que el zapato no duela al caminar |.

Zapatos con tacones intercambiables.

Tenemos 3 ejemplos de este “invento”.

Primero reproducimos una entrevista de un diario vasco:

«Nuestro invento permite cambiar el tacón de un mismo zapato»

El de este equipo es un proyecto ideado por mujeres y para mujeres. Se trata de zapatos con tacones intercambiables. Una iniciativa original y muy práctica que ha hecho que Ainhoa Cáceres, Goizane Iglesias, Leire Pérez y Susana Zubiaurre se hayan alzado con el primer premio de la categoría de 16-17 años. Después de un gran esfuerzo desarrollando la idea, les ha llegado la recompensa, aunque estas jóvenes estaban que no se lo creían.

– ¿No os esperabais ser las triunfadoras?

– Para nada. No pensábamos si quiera en clasificarnos. Pero fuimos pasando fases, hemos llegado hasta aquí y fíjate.

– Vuestra idea ha gustado mucho. ¿En qué consiste exactamente?

– Se trata de unos tacones que se pueden intercambiar en el mismo zapato. Es muy útil porque si te espera un día largo o quieres ir de fiesta puedes ir con la tranquilidad de ir con unos taconazos y cuando te canses cambiarlos después por unos más planos.

– ¿Y cómo funciona el mecanismo?

– Primero habíamos pensado en hacer una especie de guía en el tacón y un hueco en el zapato para que ambos encajaran. Pero vimos que era un poco complicado y decidimos utilizar un sistema de tacones que se enroscan al calzado. Hemos traído un prototipo que hicimos con la ayuda de uno de nuestros padres, así que si se puede hacer en casa se puede hacer en una fábrica.

– Eso habrá gustado al jurado.

– Sin duda. Uno de los puntos fuertes ha sido el poder demostrar que se puede llevar a cabo, que lo hemos hecho de verdad. Aparte, en nuestra exposición no sólo hemos explicado el producto, también lo hemos intentado vender.

–¿Qué parte ha sido más difícil en el desarrollo de esta idea?

– Seguramente ha sido el hacer el zapato de verdad. Pero también encontrar la idea. Porque teníamos muchas en la cabeza pero ninguna nos terminaba de convencer. Y queríamos hacer algo práctico, que pudiera servir para la vida cotidiana. Y cuando dimos con el tacón intercambiable nos gustó, porque es algo nuestro y sabemos por experiencia que es útil. De hecho, la gente a la que en su día le enseñamos la idea nos dijo que seguramente lo compraría.

– ¿Y lo más complicado de esta final?

– La exposición pública, enfrentarte a hablar delante de todo el público, controlar los nervios… Y el jurado. Nos han lanzado preguntas complicadas, por ejemplo sobre cómo llevaríamos nuestro producto a las casas, ahí nos hemos puesto más nerviosas.

– ¿Y cómo lo haríais?

– Primero lo venderíamos por internet, fabricado de forma artesanal. Hemos demostrado que se puede. Y el envío se haría con una empresa de transportes.

– ¿Qué os parecen iniciativas como ésta de STARTinnova?

– Están muy bien para aprender y crecer como persona. Y te anima a querer ser emprendedor el día de mañana, porque es algo que nunca nos habíamos planteado.

– ¿Era algo que os sonaba a chino?

Nos sonaba a cosas de personas mayores, con mucho dinero. Pero ahora fíjate, nos lo podemos plantear cuando sea. Quién sabe, igual en un futuro podemos recuperar la idea, crear alguna franquicia…

– ¿Cuáles son vuestros planes a corto plazo?

– De momento terminar de estudiar, elegir una carrera y luego si se nos ocurre otra idea ya se verá.

vía «Nuestro invento permite cambiar el tacón de un mismo zapato» . diariovasco.com.

Otro ejemplo en este vídeo:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=vT2xUeL5q3E]

Y otro ejemplo mas, en este caso de otra empresa española:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=x957LbYhnQY]

Ahora la pregunta seria donde conseguirlos…. Pues tenemos la página de Mossto http://www.mossto.com/index.php?id=home  Aunque he estado navegando por ella y no he podido acceder la la tienda on-line. Lo que si hay es un listado de los distribuidores en España. Podéis echarle un vistazo haber si tenéis cerca alguno.

Aquí tenéis la pagina de Facebook por si queréis poneros en contacto con ellos:  https://www.facebook.com/MosstoUpToYou/timeline